1ª CORRIDA DAS ÁGUAS E DOS VERDES

O que esperar

A 1ª Corrida das Águas e dos Verdes, realizada em Vargem Alta, Espírito Santo, em abril, pode apresentar desafios climáticos e geográficos. A região, caracterizada por um relevo montanhoso e proximidade a rios, pode ter percursos com variações de altitude e terrenos irregulares. Abril está dentro do período úmido da região, o que sugere a possibilidade de chuvas. A temperatura média das máximas no mês mais quente é de aproximadamente 30,3°C, enquanto as mínimas no mês mais frio podem chegar a 11,5°C. Assim, os participantes devem estar preparados para temperaturas amenas e possível umidade, além de considerar o relevo acidentado.

Recomendações

Para corredores amadores e experientes que participarão da corrida, é importante considerar o percurso com possíveis variações de altitude. Recomenda-se o uso de tênis adequados para terrenos irregulares e atenção redobrada em trechos com declives ou aclives acentuados. A hidratação é crucial, especialmente considerando a umidade da região, com água ou isotônicos durante e após a corrida. Para aqueles menos acostumados com corridas em terrenos acidentados, é aconselhável moderar o ritmo e focar na conclusão da prova com segurança, enquanto corredores experientes podem aproveitar o percurso para testar suas habilidades em diferentes condições.

Programe-se

Para chegar a Vargem Alta, há diversas opções. Por via terrestre, partindo de Vitória, o acesso pode ser feito de carro pelas rodovias BR-101 e ES-164, em um percurso de aproximadamente 136 km. Outras cidades podem acessar pelas BR-262 e BR-101. A viagem de ônibus pode ser feita por empresas que atendem a região, mas a frequência e horários devem ser consultados com antecedência. O aeroporto mais próximo é o de Vitória (VIX), que recebe voos de diversas companhias aéreas. De lá, o deslocamento até Vargem Alta pode ser feito por carro ou ônibus. Em relação à hospedagem, Vargem Alta oferece opções como pousadas e hotéis. A disponibilidade e os preços podem variar, sendo aconselhável reservar com antecedência, especialmente durante eventos.

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