32ª CORRIDA DA COLINA DO SANTO ANTONIO2025

O que esperar

Em meados de junho, Aracaju apresenta um clima quente e úmido, característico do outono no Nordeste brasileiro. Os corredores podem esperar temperaturas elevadas, em torno de 28°C a 30°C, com alta umidade relativa do ar. A Colina de Santo Antônio, onde a corrida ocorre, pode apresentar variações de elevação que exigirão preparo físico. Recomenda-se hidratação constante e uso de roupas leves e adequadas para o calor.

Recomendações

Para atletas amadores, é crucial manter um ritmo constante e moderado, focando na hidratação e evitando esforços excessivos, especialmente nas áreas de maior elevação. Atletas experientes podem explorar o percurso com um ritmo mais forte, mas sem negligenciar a hidratação e o controle da frequência cardíaca. Ambos os grupos devem realizar um aquecimento adequado e alongamento pós-corrida para prevenir lesões.

Programe-se

Aracaju é acessível por via terrestre, através de rodovias como a BR-101, que liga a cidade a outras capitais do Nordeste. Diversas empresas de ônibus atendem a região, incluindo Andreatur, Progresso, Gontijo, Real Alagoas, Rota Transportes, Suzano Transportadora, Águia Branca, Jequié Cidade Sol e Novo Horizonte. O Aeroporto de Aracaju (AJU) oferece voos domésticos de diversas companhias aéreas. A cidade dispõe de uma variedade de hotéis, com opções para diferentes orçamentos, sendo recomendável reservar com antecedência devido à sazonalidade do evento.

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