Circuito das Estações 2025 - Outono - Aracaju

O que esperar

Em maio, Aracaju experimenta o final do outono, com temperaturas médias variando entre 24°C e 30°C e alta umidade. Corredores podem esperar calor e sol forte, com possibilidade de chuvas rápidas. O percurso, realizado em ambiente urbano, possivelmente apresentará trechos planos e outros com ligeiras inclinações, típicos da geografia da cidade. É essencial que os participantes se hidratem adequadamente e usem roupas leves e protetor solar.

Recomendações

Para corredores amadores, é recomendável manter um ritmo constante e moderado, priorizando a hidratação e o uso de vestimentas apropriadas para o calor. Corredores experientes devem considerar o clima quente e úmido para ajustar seu ritmo, evitando esforços excessivos no início da prova. Ambos os grupos devem realizar aquecimento adequado e alongamento antes e após a corrida, além de prestar atenção aos sinais do corpo durante o percurso.

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