Circuito das Estações 2025 - Outono - São Luís

O que esperar

A corrida será realizada em São Luís durante o outono, no mês de março. A cidade possui clima tropical, com temperaturas geralmente entre 22 e 34 graus. Março é um dos meses mais chuvosos na região, com alta umidade. Corredores devem estar preparados para possíveis pancadas de chuva e alta umidade, o que pode afetar o desempenho. O percurso pode apresentar trechos com elevações mínimas, considerando a altitude da cidade e a presença de dunas e manguezais.

Recomendações

Para atletas amadores e experientes que participarão da corrida em São Luís, recomenda-se uma hidratação intensificada nos dias que antecedem a prova, devido ao clima quente e úmido. É crucial o uso de roupas leves e que facilitem a transpiração. Aquecimento adequado e alongamento são indispensáveis para evitar lesões. Monitore o ritmo durante a corrida, ajustando-o conforme a umidade e o calor. Para corredores de fora, a adaptação prévia ao clima local pode ser benéfica.

Programe-se

Para chegar a São Luís, existem diversas opções. Por via aérea, o Aeroporto Internacional Marechal Cunha Machado recebe voos de diversas companhias aéreas. De carro, a BR-135 é a principal via de acesso, conectando a cidade a outras regiões do país. Há diversas empresas de ônibus que atendem São Luís, como Boa Esperança, Progresso e Expresso Guanabara, com linhas partindo de diferentes cidades e estados. A oferta de hotéis em São Luís é variada, com opções para diferentes orçamentos, mas convém verificar a disponibilidade e os preços devido à sazonalidade.

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