Circuito das Estações 2025 - Primavera - São Luís

O que esperar

Em São Luís, no final de setembro, os corredores podem esperar um clima típico do período de transição da estação seca para a chuvosa. As temperaturas devem estar elevadas, com alta incidência de radiação solar e ventos moderados a fortes. A umidade pode variar, com tardes mais secas. É possível que ocorram pancadas de chuva rápidas e intensas, típicas do período. O percurso, realizado em área costeira, pode apresentar trechos com forte exposição ao sol e ventos, além da possibilidade de variações de terreno, como trechos de dunas ou próximos a manguezais. A fauna e flora locais são diversas, com destaque para a vegetação litorânea e a fauna de áreas de preservação ambiental.

Recomendações

Para corredores amadores e experientes, é essencial a hidratação constante antes, durante e após a corrida, devido ao clima quente e úmido. Recomenda-se o uso de roupas leves e claras, além de protetor solar e boné para proteção contra o sol. Atenção especial deve ser dada à alimentação nos dias que antecedem a prova, com foco em carboidratos e hidratação. Para os atletas menos experientes, é importante respeitar o próprio ritmo e não exagerar na intensidade. Atletas experientes devem considerar a alta umidade e o calor ao planejar sua estratégia de corrida.

Programe-se

São Luís é acessível por diversas vias. Por via aérea, o Aeroporto Internacional de São Luís opera voos de diversas companhias. Por via terrestre, a cidade é atendida por diversas empresas de ônibus, como Boa Esperança, Progresso e Expresso Guanabara, com rotas de diferentes cidades e estados. O acesso rodoviário é feito principalmente pela BR-135. Há uma variedade de opções de hotéis na cidade, com diferentes faixas de preço, que podem variar de acordo com a sazonalidade. Recomenda-se verificar a disponibilidade e os preços com antecedência, especialmente se a corrida coincidir com períodos de alta temporada.

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