Circuito das Estações 2025 - Outono - Cuiabá

O que esperar

Em Cuiabá, no mês de março, os participantes do Circuito das Estações - Outono podem esperar um clima tipicamente tropical, com temperaturas elevadas e alta umidade. Apesar de ainda ser um período de transição para a estação seca, a possibilidade de chuvas é considerável, principalmente no início do mês. A temperatura média gira em torno de 26°C, mas podem ocorrer picos de calor, ultrapassando os 30°C. A umidade relativa do ar tende a ser elevada, o que pode aumentar a sensação de calor e dificultar a transpiração.

Recomendações

Para corredores amadores e experientes, a principal recomendação é a hidratação constante antes, durante e após a corrida. Utilizar roupas leves e de cores claras, além de protetor solar e boné, é essencial para se proteger do sol forte. É aconselhável realizar treinos de adaptação ao calor e umidade nos dias que antecedem a prova, e evitar horários de pico de sol para treinos mais longos. Monitore o ritmo durante a corrida, evitando exageros, e esteja atento aos sinais do corpo, como tontura e fadiga excessiva. Para atletas experientes, a atenção com a hidratação e ritmo é igualmente importante, considerando as condições climáticas desafiadoras.

Programe-se

Cuiabá é acessível por diversas modalidades de transporte. Por via terrestre, as principais rodovias que atendem a cidade são a BR-163 e a BR-070. A partir de outras capitais, o acesso pode demandar longas horas de viagem de carro ou ônibus. Diversas empresas de ônibus atendem a cidade, como Andorinha, Gontijo e Expresso São Luiz. O Aeroporto Internacional de Cuiabá - Marechal Rondon recebe voos de diversas companhias aéreas, conectando a capital mato-grossense a várias cidades do país. A oferta de hotéis em Cuiabá é ampla, com opções que variam em preço e conforto, atendendo a diferentes orçamentos. A sazonalidade pode influenciar nos preços, sendo recomendável verificar a disponibilidade e tarifas com antecedência.

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