DF Rua Plano

Corrida POUPEX 2026

Corrida POUPEX 2026 em Brasília: 5km e 10km noturnos na Praça dos Cristais, com kit premium e organização POUPEX. Largada 25/07 às 18h.

25 de Julho de 2026 Brasília / DF POUPEX

Distâncias

5km

10km

Sobre a corrida

A Corrida POUPEX 2026 marca o calendário dos corredores com uma prova noturna vibrante em Brasília, reunindo atletas de diversas regiões para desafiar os percursos de 5km e 10km. Realizada no coração do Setor Militar Urbano, a largada acontece às 18h, aproveitando o frescor da tarde para uma experiência agradável sob o céu da capital. O evento destaca-se pela organização impecável da POUPEX, garantindo infraestrutura completa com kits atrativos que incluem camiseta, medalha e acessórios úteis. Corredores experientes elogiam a qualidade do percurso, que atravessa áreas emblemáticas próximas ao Quartel-General do Exército, oferecendo um visual urbano marcante. Participar dessa edição reforça o compromisso com o esporte e celebra temas especiais como a preservação da Amazônia, conectando esforço físico a causas relevantes. Com opções para todos os públicos, incluindo atletas PCD e acima de 60 anos, a prova democratiza o acesso ao running de alto nível.

Dias Restantes

até o grande dia

25 de Julho de 2026

Sábado

Semanas Restantes

semanas de preparação

Progresso da preparação

Seis semanas para correr

Aumente volume gradualmente. Adicione treino de força 2x por semana.

O que esperar no dia

No dia 25 de julho, espere uma atmosfera eletrizante com retirada de kits nos dias anteriores na sede da POUPEX, facilitando a preparação. Às 18h, a largada na Praça dos Cristais enche o Setor Militar Urbano de energia, com percurso plano que permite ritmos consistentes e chegada triunfal em local simbólico. A organização assegura hidratação, cronometragem precisa e medalhas personalizadas ao final.

Clima esperado

Seco e ensolarado

18°C - 28°C

Temperatura

60%

Umidade

10 km/h

Vento

Para quem é indicada

Indicada para corredores iniciantes em busca de uma primeira prova noturna acessível nos 5km, ou intermediários que querem 10km planos com organização premium. Atrai quem aprecia cenários urbanos emblemáticos e eventos bem estruturados, independentemente da idade, com adaptações para PCD e veteranos acima de 60 anos.

Dicas para corredores

Planeje a chegada com antecedência para retirar o kit nos dias 18 e 19 de julho na POUPEX, evitando correria. Hidrate-se bem apesar do ar seco e leve protetor solar mesmo à noite pelo UV residual. Teste o tênis em treinos semelhantes ao percurso plano para otimizar o desempenho. Considere o horário noturno para ajustar o aquecimento e alimentação pré-prova.

Como chegar

Chegue a Brasília pelo Aeroporto Internacional (BSB), a apenas 12km do local da prova, com transfers rápidos ou táxi. A Rodoviária do Plano Piloto fica a 8km, opção prática para quem vem de ônibus de cidades próximas como Goiânia. Para hospedagem, priorize hotéis no Plano Piloto como Hotel Nacional ou Grand Bittar, próximos à largada e com fácil acesso ao Setor Militar Urbano.

Aeroporto mais próximo

Aeroporto Internacional de Brasília (BSB) — 12 km do local de largada.

Rodoviária

Rodoviária do Plano Piloto — 8 km do local de largada.

Corridas em Distrito Federal Corridas em Julho Corridas de 5km Corridas de 10km

Ficha da Corrida

Destaques

Prova noturna com largada às 18h na icônica Praça dos Cristais, kit completo com camiseta, bolsa, copo e medalha, percurso plano em cenário militar urbano de Brasília.