RJ Rua Ondulado

Meia Maratona do Rio de Janeiro

Meia Maratona do Rio de Janeiro em agosto de 2026: percurso icônico pela orla da Zona Sul, distâncias de 5k a 21k, cenário deslumbrante e organização consolidada.

16 de Agosto de 2026 Rio de Janeiro / RJ Yescom

Distâncias

5km

10km

21km

Sobre a corrida

A Meia Maratona do Rio de Janeiro atrai corredores de todo o país para um desafio inesquecível pela costa carioca. O percurso começa no vibrante Leblon e segue pela orla da Zona Sul, passando por praias famosas e pontos icônicos da cidade. Com opções de 21k, 10k e 5k, a prova atende desde atletas experientes até quem está iniciando em distâncias maiores. A largada cedo pela manhã garante um visual espetacular com o nascer do sol sobre o oceano. A chegada na região da Glória fecha o circuito com uma sensação de conquista total. Inclusão é marca registrada, com espaço para atletas PCD.

Dias Restantes

133

até o grande dia

16 de Agosto de 2026

Domingo

Semanas Restantes

semanas de preparação

Progresso da preparação

Tempo de começar!

Você tem bastante tempo! Crie um plano progressivo. Consistência é a chave!

O que esperar no dia

No dia da prova, espere uma largada animada no Leblon com o mar ao lado, percurso fluido pela orla com postos de hidratação frequentes e público incentivando nos trechos principais. A chegada na Glória traz medalha e celebração em arena bem estruturada.

Clima esperado

Parcialmente nublado com possibilidade de chuvas i

20°C - 26°C

Temperatura

75%

Umidade

15 km/h

Vento

Para quem é indicada

Ideal para corredores intermediários a avançados que buscam combinar desafio físico com beleza natural, ou iniciantes em 5k e 10k atraídos pelo visual motivador, especialmente quem valoriza provas inclusivas em cenários urbanos icônicos.

Dicas para corredores

Chegue com antecedência para retirar o kit e evitar estresse, hidrate-se bem considerando a umidade alta e treine subidas leves para se adaptar ao percurso. Use protetor solar mesmo no inverno e planeje o pós-prova com recuperação ativa na praia próxima.

Como chegar

Chegue pelo Aeroporto do Galeão a 20 km do percurso ou pela Rodoviária Novo Rio a 8 km, usando apps de corrida ou transfers diretos. Hospede-se na Zona Sul em Leblon ou Ipanema para fácil acesso à largada, ou no Flamengo próximo à chegada.

Aeroporto mais próximo

Aeroporto Internacional do Galeão (GIG) — 20 km do local de largada.

Rodoviária

Rodoviária Novo Rio — 8 km do local de largada.

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Ficha da Corrida

Destaques

Percurso pela orla com vistas para o mar e morros, largada no Leblon e chegada na Glória, opções para todos os níveis incluindo PCD, evento tradicional com grande público.