SP Rua Plano

Seven Run 2026

A Seven Run 2026 é uma corrida de rua em São Paulo no dia 26 de abril com percursos planos pela Marginal Pinheiros, oferecendo distâncias de 7K, 14K, 21.1K e 28K para corredores que buscam superação e evolução.

26 de Abril de 2026 São Paulo / SP Iguana Sports

Distâncias

7km

14km

21km

28km

Sobre a corrida

A Seven Run 2026 é uma experiência única que convida corredores de todos os níveis a superarem seus limites pessoais em um dos cenários mais icônicos de São Paulo. Realizada na Marginal Pinheiros com largada sob a Ponte Estaiada, a prova oferece percursos planos e rápidos que favorecem bons tempos e a evolução atlética. Com quatro distâncias disponíveis, cada participante encontra o desafio que melhor se adequa ao seu momento de treino e objetivos pessoais. O nome da prova reflete sua filosofia: distâncias que são múltiplos de sete, criando uma identidade única no calendário de corridas brasileiras. Mais que uma competição, a Seven Run representa um movimento de democratização do esporte, conectando histórias e sonhos de atletas que buscam ir além de seus limites. A estrutura de elite da prova garante apoio médico, hidratação e toda a infraestrutura necessária para uma experiência segura e memorável ao longo do percurso.

Dias Restantes

até o grande dia

26 de Abril de 2026

Domingo

Semanas Restantes

semanas de preparação

Progresso da preparação

Três semanas para a meta

Mantenha consistência. Inclua trabalho de força e velocidade. Estude o percurso da prova.

O que esperar no dia

No dia do evento, corredores vivenciarão a energia contagiante de São Paulo enquanto percorrem a Marginal Pinheiros em um trajeto plano que permite focar no desempenho. A largada ocorre cedo, com os grupos de 7K, 14K e 21.1K saindo às 6h30 e o grupo de 28K às 5h45, garantindo que todos terminem em horários razoáveis. Ao longo do percurso, haverá pontos de hidratação estratégicos, apoio médico e uma estrutura pensada para oferecer conforto e segurança, permitindo que cada corredor aproveite plenamente a experiência de correr em um dos cenários mais emblemáticos da capital paulista.

Clima esperado

Primavera com céu parcialmente nublado e possibili

18°C - 28°C

Temperatura

70%

Umidade

12 km/h

Vento

Para quem é indicada

A Seven Run é ideal para corredores que buscam evoluir em suas marcas pessoais e desejam correr em um cenário inspirador e acessível. Tanto iniciantes quanto atletas experientes encontram na prova uma oportunidade de superação, pois as distâncias variadas permitem escolher o desafio apropriado para cada momento. Quem valoriza infraestrutura de qualidade, apoio médico durante a prova e a oportunidade de fazer parte de uma comunidade que celebra a evolução pessoal encontrará na Seven Run um evento que alinha perfeitamente com seus valores e objetivos como corredor.

Dicas para corredores

Chegue com antecedência para retirar seu kit e se familiarizar com o local de largada. Como o percurso é plano e rápido, aproveite para trabalhar velocidade, mas não esqueça de respeitar seu ritmo base e fazer um aquecimento adequado antes da largada. Hidrate-se bem nos dias anteriores à prova, pois abril em São Paulo oferece condições climáticas favoráveis, mas o esforço físico ainda demanda atenção especial à reposição de líquidos. Use protetor solar mesmo com a probabilidade baixa de chuva, pois o índice UV permanece elevado. Considere estudar o percurso com antecedência para conhecer os pontos de apoio e planejar sua estratégia de corrida conforme a distância escolhida.

Como chegar

Para chegar à Seven Run, corredores podem utilizar o Aeroporto de Congonhas, localizado a apenas 15 km do local da prova, ou a Rodoviária do Tietê, a 20 km de distância. A região oferece diversas opções de hospedagem nas áreas da Vila Olímpia, Berrini e Zona Oeste de São Paulo, todas com fácil acesso à Marginal Pinheiros. A retirada de kits acontece no Shopping Market Place nos dias 23, 24 e 25 de abril, facilitando o acesso para quem vem de fora.

Aeroporto mais próximo

Aeroporto de Congonhas (CGH) — 15 km do local de largada.

Rodoviária

Rodoviária do Tietê — 20 km do local de largada.

Corridas em São Paulo Corridas em Abril Corridas de 7km Corridas de 14km

Ficha da Corrida

Destaques

O principal atrativo da Seven Run é seu percurso plano e rápido pela Marginal Pinheiros, ideal para quem busca bons tempos e evolução pessoal. A largada sob a icônica Ponte Estaiada oferece um cenário inspirador que marca o início da jornada de cada participante. A diversidade de distâncias múltiplos de sete torna a prova acessível e desafiadora simultaneamente, com estrutura de elite que inclui apoio médico e hidratação em todo o trajeto.