DESAFIO DAS PALTAFORMAS 21K CIDREIRA/TDAÍ

O que esperar

Em Cidreira, no Rio Grande do Sul, no dia 31 de dezembro, os corredores podem esperar um clima quente e úmido, característico do verão na região. A temperatura média em dezembro costuma variar entre 20°C e 30°C, com alta probabilidade de chuvas. O percurso de 21 km entre Cidreira e Tramandaí, próximo à costa, pode apresentar trechos com vento e areia, tornando o desafio ainda maior. É fundamental que os participantes se preparem para hidratação constante e proteção solar adequada.

Recomendações

Para atletas amadores e experientes que participarão do Desafio das Plataformas, recomenda-se a realização de treinos específicos para longas distâncias, incluindo simulações em terrenos arenosos e com vento. A escolha de tênis adequados para corrida em diferentes superfícies é crucial. No dia da prova, a hidratação e o uso de protetor solar são indispensáveis. Atletas experientes podem focar em estratégias de ritmo e controle de energia, enquanto amadores devem priorizar o conforto e a regularidade durante todo o percurso.

Programe-se

Para chegar a Cidreira, no Rio Grande do Sul, partindo de outras cidades ou estados, há diversas opções. Por via terrestre, a principal rota é a BR-101, que liga o estado a outras regiões do país. Empresas de ônibus como a Planalto e a Unesul operam linhas para a região. Para quem vem de avião, o aeroporto mais próximo é o de Porto Alegre (POA), a cerca de 100 km de distância, com voos diários de diversas companhias aéreas como Gol, Latam e Azul. De Porto Alegre, pode-se seguir de carro ou ônibus até Cidreira. A oferta de hotéis em Cidreira pode variar dependendo da época do ano, com preços geralmente mais altos durante a alta temporada de verão.

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