O que esperar
A Dorinha RUN, realizada em São Luís, Maranhão, no final de junho, ocorrerá durante o período de transição da estação chuvosa para a seca. Os participantes podem esperar dias com variações climáticas, incluindo chuvas intensas e rápidas, sol forte, calor e umidade relativamente baixa. A temperatura deve variar entre 22°C e 34°C. Dada a localização costeira, a umidade pode ser alta, exigindo atenção à hidratação e ao vestuário adequado. O percurso, com largada na Praça dos Pescadores, pode apresentar trechos próximos a áreas de mangue e praias, com potencial exposição ao sol e brisa marítima.
Recomendações
Para corredores amadores e experientes, a Dorinha RUN exige uma preparação específica. Amadores devem focar em treinos de adaptação ao clima quente e úmido, com ênfase na hidratação e uso de roupas leves. A escolha de horários de treino com temperaturas mais amenas pode ser benéfica. Corredores experientes devem considerar a estratégia de ritmo para evitar o desgaste excessivo no calor, utilizando os treinos longos para simular as condições da prova. Ambos os grupos devem priorizar o descanso e a nutrição adequada nos dias que antecedem a corrida, além de familiarizar-se com o percurso e suas características.
Programe-se
São Luís é acessível por diversas modalidades de transporte. Por via aérea, o Aeroporto Internacional de São Luís – Marechal Cunha Machado (SLZ) recebe voos de diversas companhias aéreas, como Azul, Gol e LATAM, com conexões para as principais capitais do país. Do aeroporto ao centro da cidade, o percurso pode ser feito por táxi, carro de aplicativo ou ônibus. Para quem optar pelo transporte terrestre, diversas empresas de ônibus atendem a rodoviária de São Luís, como Expresso Guanabara e Ouro e Prata, com rotas de várias cidades e estados. O acesso rodoviário é feito principalmente pela BR-135, que liga a ilha ao continente. A rede hoteleira em São Luís é variada, com opções que vão desde hotéis econômicos a resorts de luxo, com preços que podem variar dependendo da sazonalidade, sendo recomendável a reserva antecipada.
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