O que esperar
Em Campinas, SP, no dia 22 de março, os corredores podem esperar um clima tipicamente quente e úmido do final do verão brasileiro, com temperaturas médias na casa dos 20-30 graus Celsius durante o dia, caindo ligeiramente à noite. A umidade pode ser elevada, o que pode aumentar a sensação de calor. A corrida noturna pode oferecer um alívio relativo do calor do dia, mas os participantes devem estar preparados para condições potencialmente abafadas. O terreno em Campinas é relativamente plano na área urbana, o que pode favorecer um bom desempenho, mas a umidade e o calor exigirão atenção redobrada com a hidratação e a escolha de roupas adequadas.
Recomendações
Para corredores amadores e experientes que participarão da Corrida da Lua, a hidratação é fundamental. Beba água e isotônicos antes, durante e após a corrida. Use roupas leves e respiráveis, preferencialmente de cores claras, para ajudar na evaporação do suor e evitar o superaquecimento. Aplique protetor solar, mesmo sendo uma corrida noturna, pois a exposição solar durante o dia pode afetar o desempenho. Corredores experientes devem manter seu ritmo habitual, enquanto amadores devem priorizar o conforto e a regularidade, sem buscar recordes pessoais. Familiarize-se com o percurso com antecedência. Ajuste a estratégia de ritmo para evitar fadiga precoce, principalmente nos primeiros quilômetros.
Programe-se
Para chegar a Campinas, SP, diversas opções estão disponíveis. Por via terrestre, a cidade é acessível pelas rodovias Anhanguera (SP-330) e Bandeirantes (SP-348), que a conectam a São Paulo (distância aproximada de 90 km) e outras cidades importantes do estado. O trajeto de carro a partir da capital geralmente leva cerca de 1h30, dependendo das condições de tráfego. Diversas empresas de ônibus atendem Campinas, incluindo Auto Viação Catarinense, Nossa Senhora da Penha, Gontijo, Expresso Adamantina, Expresso Gardenia, Expresso Transpen, Expresso União, Guerino Seiscento, Nordeste Transportes, Planalto Transportes, Primar Navegações, Real Expresso, Real Maia, Transpen, Suzano Transportadora, Util Transporte, Águia Branca, Cometa, Garcia Transporte e Santa Cruz, com partidas de várias cidades do país. O Aeroporto Internacional de Viracopos (VCP) é o principal aeroporto da região, atendido por diversas companhias aéreas nacionais e internacionais. A oferta de hotéis em Campinas é variada, com opções para diferentes orçamentos. A sazonalidade da época da corrida (final do verão) pode influenciar os preços, sendo recomendável reservar com antecedência.
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