O que esperar
A Corrida Maio Amarelo, realizada em São Paulo no mês de maio, pode apresentar variações climáticas típicas da transição entre o outono e o inverno. Corredores devem estar preparados para temperaturas amenas, com manhãs possivelmente frias e tardes mais agradáveis. A umidade relativa do ar pode estar baixa, exigindo atenção à hidratação. O Parque Ecológico do Tietê, local da corrida, oferece um percurso plano, mas a poluição do ar na cidade pode ser um fator a ser considerado, principalmente para atletas sensíveis.
Recomendações
Para atletas amadores, recomenda-se manter um ritmo constante e hidratação adequada antes, durante e após a corrida. Atletas experientes podem aproveitar o percurso plano para buscar um bom tempo, mas sem negligenciar o aquecimento e a hidratação. Devido à possível baixa umidade e poluição, é aconselhável evitar horários de pico de sol e considerar o uso de protetor solar e vestimentas leves e respiráveis. Monitore a qualidade do ar no dia do evento e, se necessário, considere o uso de máscaras.
Programe-se
São Paulo é um importante centro nacional, com fácil acesso por diversos meios de transporte. Por via aérea, o Aeroporto de Guarulhos (GRU) é o principal aeroporto internacional, atendido por diversas companhias aéreas. O Aeroporto de Congonhas (CGH), mais próximo ao centro, opera voos domésticos. Para quem vem de carro, as principais rodovias que ligam São Paulo a outros estados são a Rodovia Presidente Dutra (BR-116), a Rodovia Fernão Dias (BR-381), a Rodovia Anhanguera (SP-330) e a Rodovia Castelo Branco (SP-280). Diversas empresas de ônibus atendem a capital paulista, com linhas partindo de diversas cidades do país. A rede hoteleira em São Paulo é ampla e variada, com opções para todos os orçamentos, mas é recomendado reservar com antecedência devido à alta demanda, especialmente em maio.
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